もう一度、基本に戻る 4

姿勢が良くなると、

歩き方も変わってきます。

今まで、歩き方のバランスがいい悪く、

右足に負担がかかっていました。

それが、

意識して歩くようになると、

左右の足の形もバランス良くなってきて、

効果が見られると、

余計にやる気が出てきます。

姿勢が良くなると、

呼吸にまで影響があるそうです。

深く呼吸することが出来て、

血流が良くなるそうです。

これから、

どんな変化が見られるか楽しみです。

明日は、

服の基本ということで、

下着について考えてみたいと思います。

だんだん、

見た目の良さよりも、

肌触りや素材の良さに敏感になってきました。