2019-07-27 暑い😵 今週から、急に暑くなってます。先週まで、ずっと冷夏と言われていたので、身体にこたえます。日差しが強くて日焼けが気になる。日傘に帽子、冷房対策でカーディガン。熱中症対策でお水のペットボトル。この時期はバックの中が持ち物で大変。水分補給は大切ですが、お茶類はカフェインが入っているので、やはりミネラルウオーターが、いいそうですね。ViSのお店で買った麦わらの帽子が、たためるので、バックに入れやすいし、つばが広くて、涼しいですね。買って正解でした。