お金を使うということ 3

今日も、お金大好きの話です。

お金と健康についてです。

健康ならば、

働いてお金を稼ぐことも出来るし、

病院で治療や薬代も、高いサプリメントばかり

買わなくても大丈夫。

その為には、

栄養を考えた腹八分目の食事。

バランスよく筋トレと、ストレッチや、

ウォーキング。

生きがいや張りのある毎日の生活。

充分な睡眠と、リラックス法。

毎日、こんな教科書通りの生活は

なかなか出来ません。

毎日こんなだったら、

病気になる事も少ないでしょうが、

たまには、

夜遅くまで飲んだり、

ダラダラと一日中寝て、

コンビニ弁当とスィーツだけで、

過ごしたい日もあります。

運動も毎日、続けるのは大変。

そうなると、これからが心配なので、

お金をかけたくなります。

人間ドックや健康診断。

生命保険やガン保険。

気になって通販のサプリや、

知人の紹介の健康食品。

近所に出来た、

ヨガスタジオやスポーツジム。

何かしないといけない気がして、

焦る。

しかし、

何をするにしてもお金がかかる。

賢く健康の為にお金を使うには、

どうしたらいいのか。