お金を使うということ 5

お金さん、これからも宜しくお願いします😊

お金と健康。

人生を楽しく過ごす為に、

どちらも欠かせない要素です。

最近は、40代以上の方は、

健康食品に関心が高い方が増えています。

健康面でも美容面でも、

衰えを、感じ始める時期なので、

お金はかかるけど、

色々試して、

良いものを取って、

身体を底上げしたいのです。

40代からは、

若々しい人と急に老けた人の差が、

顕著に出始める頃なんです。

最近の調査では、

いくら筋トレをたくさんしても、

タンパク質やビタミンやミネラルなどを、

しっかり取らないと、

筋肉が衰えてしまうそうです。

本当は、食事だけでしっかり栄養を摂るべき

ですが、

サプリメントで補うことも、

更年期を迎える時期には、

効果的だと思います。

栄養のあるバランスが取れると、

便秘も解消してスッキリ。

心も軽くなります。

ただ、

食費だけでもこだわると、

お金がかかるのに、

健康食品も毎月なので、

お金がバカになりません。

私もいろいろ試しましたが、

自分に合っているものは、

効果が早めに実感出来ます。

何ヶ月も使っても、

効果が分からない物は、

他の人には良くても自分には合わないので、

潔く他に変えた方が良いと思います。

お金がもったいないです。

合ってると、

無くなった時に違いが分かるので、

たまに少し飲まない時期を作ったり、

他の種類にわざと変えてみるのも面白います。

高い美容液以上の効果のあるサプリも、

見つかるかもしれません。