これが更年期ってヤツ 9

昨日も、良く眠れました。

ホントに夜中に寝られるって有り難いです。

神経がイライラして、

落ち着いて寝られなかったので、

連続して寝られるのは、

3ヶ月ぶりです。

イライラすると、

夜遅い時間でも食べたくて、

食べてしまっていました。

更年期の症状は、

今まで自分の事を大切に扱ってきたかどうか、

問いかけられ、

これからの自分の身の振り方を、

一度休んで、

考えなさいと言われている気がしました。

私はエステシャンなので、

美容をや健康を勉強したり、

ファッションや流行も勉強して、

若々しく見えるように、

努力してきたつもりです。

ところが、

これからの人生の心構えや、

本当に自分がやりたい事や、

どう心を満たして充実させて行くか、

と言う問題は、

あまり向き合って無かった気がします。

今回、

更年期のうつうつとした時期を迎えて、

うわべだけの、

目に見えることだけではなくて、

本当に心を満たせるコトは、

どういう事か、

考える時間が出来た気がします。

イラストを無心に書いていると、

随分と、

心が自由になったようです。

今日は、

昨日の続きの絵です。

ケーキも、心の栄養？