これが更年期ってヤツ 7

昨日も、シャルレのサプリ飲んでから、

寝ました。

それ以外も、乳酸菌サプリとか、

良く寝られるように、

試していたので、

本当は何が効いたか分からないけど、

昨晩も、今までより良く寝られました。

今日、シャルレのサプリ取らないで寝たら、

どうなるのでしょう。

それから、

自律神経を整えるのに、

良いかなと思い、

一昨日から、

夜、色鉛筆やサインペンを使って、

イラストを描いています。

それが、

集中出来て、

思ったより良いのです。

こんな感じの絵です。