身体の中を整えるという事は、基本は同じなんですね。昨日までの話で、ストレスと体温に気をつけることが、大切と伝えました。両方をより良くコントロールすることは、ほとんど同じです。私は、ホント、身体も心も鍛えて無くて。（やっぱり、若いうちに部活…
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