今日は選挙です
選挙も、面倒で行かない人が
多いようですが、
若い時から行きなれていると、
行かない方が気持ち悪くて
行ってしまいます。
私の父が勤めていた会社の社長さんが、
市会議員選挙の候補者でした。
その為、
私が20歳になってすぐ選挙があったので、
有無を言わさず連れて行かされました。
そんな感じで社長さんも何期も立候補したのと、
それ以外の選挙も親には頼まれたので、
毎回、行く癖がついてしまいました。
私と同年齢でも、ほとんど行った事のない方もいます。
習慣がついてないと、
面倒なんだと思います。
今年、結婚した娘が、
選挙に行くと言っていました。
今まで誘っても行かなかったのに、
子供が出来て、
子供の将来を考えて政治にも
興味が出てきたようです。
すごい事です。
サブウェイのえびアボカドにハマる
サブウェイのサンドイッチは
美味しいですね。
野菜がたっぷりで
身体に良さそう。
私はえびアボカドが、
特に好き。
たまには、
他のものと思うのですが、
やっぱりえびアボカドが、
1番満足出来ます。
アボカドがペースト状なのも食べやすいです。
ランチで食べるには、もう少し量が欲しいので、
お得な2個セットがあれば、
嬉しいです。
料理好きになりました
ダイエットをしていると、
料理も工夫するようになりました。
食べ過ぎないようにしながら、
栄養をとる。
その為には、
今までと同じメニューでも、
より食物繊維が豊富な食材にしたり、
味付けを変えたり。
たくさん食べなくても、
味も食べ応えも満足するような料理を
考えます。
この様に、
今までよりお惣菜を買わなくてなったので、
より食べることに集中するようになり、
味わって食べる様になった気がします。
そうすると、
冷蔵庫の中の食材を無駄なく使う様になるので、
メニューを考えるのも、
効率的になります。
スーパーや生協の買い物も、
考えてするようになるので、
だんだん無駄使いしないようになるかもです。
凄いテレビ番組
NHKの番組にハマってます。
朝ドラが1番ですが、
他にも見逃せない番組が、
たくさんあります。
特に「美と若さの新常識」は
BS放送なのですが、
取り扱う内容が、
新しくて本格的な物が、
分かりやすて詳しいので、
毎回見て良かったと思う内容です。
自分でも試し易いので、
試しにやって見た事がたくさんあります。
7月16日放送分のファシアに関するものも、
とっても勉強になりました。
ファシアなんて、
今まで聞いた事もなかったので、
見て良かったです。
この番組でテレビでは初めて知った事が、
何ヶ月かして他の番組でもやる事が、
結構あります。
ただ、
毎週新しい事をやるわけではなくて、
この番組は再放送が多いのです。
毎回、新しい内容を放送してくれたら、
最高なのですが。
今回の番組で実践した結果を、
1か月後くらいに、
結果をお知らせしますね。
気になるお腹を凹ませる事にも、
関係しているので楽しみです。
甘い誘惑
今日も食事をしっかりとったので、
糖質が少なめでも、
満足でした。
ただ、
お土産に買ったバームクーヘン。
実家に持って行ったのですが、
一口食べる事になり、
それが美味しいのなんのって。
季節限定の桃の香りで、
甘過ぎず良いお味です。
前の自分だったら、
たくさん食べる所ですが、
小さめに切ったものでも、満足でした。
良かった‼️ セーフ‼️
ホントに甘い物の誘惑は怖いです。
ただ、
ストイック過ぎると挫折するので、
ときどき、
ご褒美あげようと思います。
甘いものより、
もっと恐れているのは、パン屋さん。
いろいろなパンがあるので、
見るとたくさん買いたくなるのです。
しばらくは、
パン屋さんは、
素通りすることにします。
