旅行の写真を見てびっくり。太ってしまったのが、丸分かり。やっと、真剣にダイエットする決意が。ストイックにやりすぎても長続きしないので、しっかり作戦を練る事にしました。今流行りの、糖質制限は、かなり効果的みたいです。しかし、大好きな炭水化物…
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