いろいろ、健康のことを考え、更年期の症状に悩み、もう一度、基本に戻りたいと思いました。基本とは何か。基本とは、誰もが同じかと、思っていました。ところが体質や生活習慣など、人によって様々なので、基本も、人によって違いがあって当然かもしれませ…
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