大庭先生の、昨日紹介した、「朝2分ダイエット」簡単でおススメです。ダイエットは、食事も大切だけど、体操系、身体を動かす方は特に、長く続けるのは、大変です。しかし、これは朝ベッドの中で、簡単に出来るので、わざわざ、早く起きる必要もないし、朝か…
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