今日で7月も終わりですね。それなのに、ダイエットの成果が出ていません。原因は分かっています。糖質を制限するために、炭水化物を減らすはずが、減らせて無くて、スィーツも自分から買わないつもりだったのに、言い訳しながら買っている事です。糖質の代わ…
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